今が旬☆柔らか春菊のサラダの画像

Description

春菊は鍋や胡麻和えなどが一般的ですが、生だと苦味等も少なくて食べやすいですよ♡栄養素豊富なので美容と免疫力upにおすすめ

材料 (2人分)

☆オリーブオイル
大さじ1
☆粗塩
小さじ1/2
 
 

作り方

  1. 1

    春菊の葉を水洗いします。
    (茎は使いません)
    水洗いした春菊は3cmくらいの幅にザク切りにします。

  2. 2

    ザク切りにした春菊を器に盛ります。

  3. 3

    スライスハムを半分に切ったら、細めの短冊切りにして、春菊の上にのせます。

  4. 4

    適量のオリーブオイルと塩をかけたら、混ぜてお召し上がりください。

コツ・ポイント

コツは特にないです。
オリーブオイルと塩はお好みで量は調節してください。
小松菜でも代用できます。

このレシピの生い立ち

柔らか春菊を見つけたので♡
レシピID : 7424532 公開日 : 23/01/21 更新日 : 23/02/05

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