朝食の野菜プラスに甘酒入りスムージー
作り方
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1
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材料を洗って切ります。
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2
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ミキサーに甘酒を加えます。
※今回は黒麹の甘酒で作っています。
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3
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全ての材料を加えてミキサーに掛けて完成です。
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コツ・ポイント
お好みの野菜、果物で作って見て下さい。
甘酒を加えてから腸活効果もアップしているような気がします。
甘酒は、普通の麹の甘酒、玄米麹の甘酒、黒麹の甘酒
フルーツ甘酒、苺、蜜柑、林檎で作った甘酒等
何でもお好みで
甘酒を加えてから腸活効果もアップしているような気がします。
甘酒は、普通の麹の甘酒、玄米麹の甘酒、黒麹の甘酒
フルーツ甘酒、苺、蜜柑、林檎で作った甘酒等
何でもお好みで
このレシピの生い立ち
麹の甘酒を作り始めてから、毎朝作るスムージーにも加え始めました。
腸活効果もアップしたようで続けています。
腸活効果もアップしたようで続けています。