低糖質レモンクリームパスタの画像

Description

ZENB ヌードル細麺を使った低糖質なパスタのレシピです♪レモンの酸味と濃厚なクリームがお気に入り

材料 (2人分)

オリーブオイル
大さじ1
大さじ1
40g
レモン果汁
1個分
1個分
約小さじ1/2
ZENB ヌードル
160g(二束)
スライスレモン
黒胡椒

作り方

  1. 1

    写真

    ベーコンは短冊切り、レモンは果汁を絞り、皮をすりおろしておく

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイル、ベーコンを入れて炒める

  3. 3

    写真

    水を加えて白っぽくなるまで火にかける

  4. 4

    写真

    生クリーム、牛乳、レモンの皮、レモン汁、塩を順に入れてまぜる

  5. 5

    写真

    ふつふつしてとろみがついたら火を止めておく

  6. 6

    写真

    沸騰したお湯にZENBヌードルを2束入れて3分茹でる(細麺の場合。丸麺は7分)

  7. 7

    写真

    麺の表面を2回ほど水で洗い流し、水を切る

  8. 8

    写真

    ⑤のソースと絡めて火にかける

  9. 9

    写真

    盛り付けたらお好みでスライスレモン、粉チーズ、黒胡椒をかけて完成!

コツ・ポイント

生クリームたっぷりだけど爽やかなレモンと低糖質なZENB ヌードルで罪悪感少なく美味しく食べられます

このレシピの生い立ち

食物繊維やタンパク質が摂れて低糖質なZENBヌードルが気になって作ってみました
レシピID : 7433427 公開日 : 23/01/30 更新日 : 23/01/30

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