卵なしでおからプロテインケーキ
凌世ママ
作り方
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1
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粉を測って、混ぜる
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2
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水をいれて、よく混ぜる
※お湯は固まるので不可
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3
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500wで３分加熱
トースターで３分加熱で完成！
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コツ・ポイント
粉は始めによく混ぜること！
甘さ控えめなので、お好みでトッピングやラカントなど追加してください(^^)
お好みのプロテインをどうぞ！
甘さ控えめなので、お好みでトッピングやラカントなど追加してください(^^)
お好みのプロテインをどうぞ！
このレシピの生い立ち
食べるのが好きでカロリー管理と甘いモノ欲を満たす為に作りました！あまり気味のプロテイン消費も兼ねて作ったら満腹感あるし、もったり系で出来ました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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凌世ママ
