豆腐で本格ティラミスの画像

Description

ダイエット中でも罪悪感のないダイエットティラミス!

材料 (2人分)

1/3丁(100g)
砂糖
大さじ2
1/2本
ビスケット
6枚
いんすインスタントコーヒー
大さじ1
熱湯
大さじ3

作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐はキッチンペーパーに包み重石をのせ、水切りする。。

  2. 2

    写真

    インスタントコーヒーを作り、ビスケットに浸す。

  3. 3

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    バナナはスライスする。

  4. 4

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    カッテージチーズ、水切り豆腐、砂糖を泡だて器で滑らかになるまで混ぜ、冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

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    グラスに④→②→③→④の順に重ねて上からココアパウダーをふる。

コツ・ポイント

バナナを加えることで、豆腐臭さが薄れて食べやすくなります!

ダイエット中なので、低脂質で高タンパクのカッテージチーズを使いました!

このレシピの生い立ち

正月太りのため、1ヶ月ダイエットすると決めた最終週。最後はスイーツを食べよういうことで、ダイエットにもおすすめのティラミスを作ってみました!
レシピID : 7435063 公開日 : 23/02/01 更新日 : 23/02/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックGB6431☆
木綿豆腐ですが作ってみました。豆腐は気にならず、バナナが甘さがちょうど良くて美味しい♪

わぁ、よかったです!つくれぽありがとうございます^_^