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かぼちゃとさつまいもを大きめの乱切りにし、ラップをして600Wのレンジで6分〜加熱する。
ブロッコリーも小房に分けてラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱する。
玉ねぎを薄切りにする。フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、玉ねぎを透き通るまで炒める。
火を止めて、バター、コンソメと薄力粉を入れて粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。
火をつけて牛乳を3回に分けて入れ、その都度トロッとするまでゆっくりよく混ぜる。味見をして塩で味を整える。
器に盛り、さつまいもとかぼちゃ、ブロッコリー、チーズをトッピングする。トースターでチーズに焦げ目がつくまで加熱して完成!