ピリ辛♡目玉焼き豆腐のせご飯の画像

Description

今流行りの目玉焼きご飯。韓国風のタレに豆腐載せても合います!
簡単節約ズボラ飯。

材料 (2人分)

2個
1/2丁(150g)
適量
1枚
塩胡椒
適量
◎鶏がらスープのもと
小さじ1
小さじ1
◎濃口醤油
小さじ1
◎ごま油
小さじ1
◎コチュジャン
小さじ1/4
適量

作り方

  1. 1

    ネギは小口切りにする。
    ◎の調味料を合わせとく。

  2. 2

    フライパンに油を熱したら卵を割り入れ、白身が沸騰してきて黄身に膜が張ってきたら塩胡椒を振り火を止める。

  3. 3

    キッチンペーパーに豆腐を包み、500Wの電子レンジで2分加熱したら一口大に切る。

  4. 4

    お皿にご飯を盛り付けて、ちぎった海苔•目玉焼き•豆腐•ネギをのせたら◎のタレをかけて完成。

コツ・ポイント

目玉焼きが綺麗に焼けるようにフライパンの近くから卵を落とすこと。
充分に油を熱してから卵を落とすこと。
納豆を合わせても美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

クックパッドニュースで目玉焼きご飯が流行ってることを知り、食べたくなりました。
たんぱく質をたっぷり摂りたかったので、お豆腐も合わせたらとても美味しくレシピ公開しました。
朝食や夜食、軽食に。
ダイエットメニューにもピッタリ。
レシピID : 7441003 公開日 : 23/02/07 更新日 : 23/02/07

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