簡単シンプル☆大豆チリコンカン

クマソバストック・ポトフ、クマソバスパイス（ハーブミックス）を使います。

玉ねぎと人参は、7〜8mm角に切ります。いんげんは筋を取り、1cmほどに切ります。にんにくはみじん切りにします。

肉の色が変わってきたら、玉ねぎ、人参を加えてしばらくかき混ぜながら炒めます。

玉ねぎが透きとおってきたら、大豆、いんげん、トマト缶、☆を加え、よくかき混ぜてから10分程度加熱します。

野菜が柔らかく煮えたら、お皿に盛って完成です。