ポン酢で簡単！モヤシナムル
ズボラレシピ
作り方
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1
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15円のモヤシ登場
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2
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袋のまま滝行
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3
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爪楊枝で穴あけて水切り
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4
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タッパーに手で千切ったちくわとキャベツと●の調味料入れて、500W3分レンチン
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5
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混ぜる（シーチキンはココで入れる）、再び500Wで3分レンチン
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6
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ゴマ振って完成
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コツ・ポイント
シーチキンは無くても良いけどあった方が美味しい〜
このレシピの生い立ち
包丁もまな板もザルも使いたくな〜い。
手で千切ればいっか。
手で千切ればいっか。
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