ダイエット!鶏むね椎茸の山椒炒めの画像

Description

山椒でピリ辛。
下味だけで簡単炒め。

材料 (2人分)

1/2枚
大1枚
2本
醤油、酒、砂糖
各小さじ1
山椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鶏むね肉を各切り、Aを和えて下味をつける。

  2. 2

    写真

    小松菜は根を切り洗い短く切る。
    椎茸は石突を切り薄切り

  3. 3

    写真

    油少々で小松菜の茎と椎茸を炒める。

  4. 4

    写真

    肉を加えて炒める。

  5. 5

    写真

    小松菜の葉を加えて炒める。

コツ・ポイント

仕上げに追い山椒で風味アップ。
砂糖はラカントで糖質オフ。

このレシピの生い立ち

味付けシンプルでも山椒で風味アップ。
レシピID : 7456930 公開日 : 23/02/23 更新日 : 23/02/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート