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玉ねぎをみじん切りして耐熱皿(ツナや調味料も入るサイズ)に入れて500wで1分30秒レンチン
玉ねぎをレンチンしている間にツナのオイルを"軽く"きっておく
玉ねぎにツナと調味料を全て入れて混ぜ合わせて具材は完成!
あとはお好みのパンに乗せて焼いてください♪もちろん焼かなくても大丈夫!
ピザチーズとパセリを乗せて焼いたのも美味しいです♪ニンニクを入れたい時は器で混ぜてからパンに乗せてください