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玉ねぎをみじん切り(半量ペーストにするとフワフワに)
冷たいフライパンに油をひかず肉だねの材料全てを入れてビニール手袋(調理用)などを装着してフライパンの中で捏ねて形成する
そのまま油を引かずに焼く
片面中火3分で焼く。色が着いたら裏返し3分蒸し焼きにする(蓋をする)
更に裏返しソースの材料を全て混ぜフライパンの火を一旦止めてハンバーグにかける
とろみがソースに出るまで煮詰める