《離乳食後期》栄養満点炊き込みご飯
作り方
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1
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お米(無洗米使用)は浸水しておく(30分くらい)
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2
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人参、ツナ、コーンは食べやすい大きさに切る
ひじき(乾燥)は水で戻し、刻んでおく
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3
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②を炊飯器の中に入れ水を入れ直し軽くかき混ぜておかゆモードで炊飯する
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4
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出来上がり!
かき混ぜて粗熱が取れたらサランラップ等で小分けにし冷凍保存します、
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コツ・ポイント
人参はレンジで少し加熱しました。
ツナは他の副菜を作る関係で半分にしましたが、1缶入れても良いと思います。
コーンの薄皮が気になる場合はとってください。
和風だしを入れても美味しそうです。
ツナは他の副菜を作る関係で半分にしましたが、1缶入れても良いと思います。
コーンの薄皮が気になる場合はとってください。
和風だしを入れても美味しそうです。
このレシピの生い立ち
炊き込みご飯のレパートリーを増やしたくて考えました!