簡単!海苔バター&ツナブロッコリーパスタ

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Description

海苔バター醤油にツナとブロッコリーをたして栄養化アップ

材料 (2人分)

1/2個
適量
バター
大さじ1〜2
ガーリックパウダー
適量
醤油
大さじ2
麻辣
適量

作り方

  1. 1

    パスタをゆでながら、フライパンにツナ、海苔、ガーリックパウダーを入れて炒め、醤油、バターを入れる

  2. 2

    ゆであがる少し前にブロッコリーを一緒にゆでブロッコリーをとりだし1にいれ潰しながらなじませる

  3. 3

    2にパスタとゆで汁適量を入れて混ぜ合わせ味を見ながら醤油、バターをたして調味する

  4. 4

    盛り付けて麻辣ペッパーをふる

コツ・ポイント

フライパンに入れてあえる際にパスタがのびるので固めな段階でフライパンに移す。

このレシピの生い立ち

海苔をたくさんいただいたのでやってみました。
レシピID : 7464679 公開日 : 23/03/03 更新日 : 23/03/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
まりゆりひろこ
ブロッコリーが少しで残り野菜プラス。麺150~200g食べるので山盛りです。レシピ通りじゃなくて🙇。海苔バター醤油美味💕