[離乳食]レンジで手づかみ人参スティック

人参を適当な幅(1cmくらい)にきり、耐熱容器に入れて水を大さじ1加え、ラップをする。

レンジで600w6分加熱。
加熱時間は人参の量、幅、出来上がりの固さをみて調節する。

ちょうどいい固さになっていれば完成。
粗熱をとって、トレイやフリーザーバッグに入れて冷凍する。