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アラは1度湯通し~血合などを綺麗に洗い落としますよ~一手間だけど、旨くなる手間です
鍋に☆とコボウを入れます
落し蓋をして中火で10分♪落し蓋を外して煮詰めます
器に盛り付けて~魚を取り出す直前に小松菜やほうれん草などをサッと煮て、魚の横に♪