春野菜のヴィーガンミモザサラダ
Description
「ミモザ」をイメージしたサラダです。卵を使わずにターメリックで色付けた豆腐とカリフラワーで作るのがポイント!
材料
(2人分)
100g
ターメリック
少々
塩
少々
50g
3~4本
8本
ラディッシュ
2~3個
リーフレタスなどの葉野菜
適量
■
手作り塩麹ドレッシング
塩麹
大さじ1
アガベシロップ
大さじ1
白ワインビネガー
大さじ2
レモン汁
大さじ2
薄口醬油
小さじ1/2
コショウ
少々
オリーブ油
大さじ1
作り方
-
-
1
-
木綿豆腐はキッチンペーパーに包みしっかり水切りをします(30分~)。
-
-
-
2
-
1をフライパンに入れて火にかけ、ヘラなどで細かくしながら炒めます。
-
-
-
3
-
水分が飛んだらターメリックを加えて色付けし、塩で味をととのえます。
-
-
-
4
-
カリフラワーは茹でて細かく刻みます。
-
-
-
5
-
スティックセニョール、カリフローレ、スナップエンドウは茹で、ラディッシュはスライスします。
-
-
-
6
-
ドレッシングは材料を合わせます。
-
-
-
7
-
皿に葉野菜と5の野菜を盛り付け、3と4を散らします。
ドレッシングをかけて仕上げます。
-
-
-
8
-
栄養価等はこちら→https://weeeat.tokyogas-com.co.jp/recipe/00083.html
-
コツ・ポイント
木綿豆腐は焦がさないように注意しながら、なるべく細かくします。
サラダの野菜はお好みの春野菜でアレンジできます。手作りのドレッシングで野菜の味を生かした仕上がりに。
サラダの野菜はお好みの春野菜でアレンジできます。手作りのドレッシングで野菜の味を生かした仕上がりに。
このレシピの生い立ち
weeeat!では、プラントベースを中心としたレシピを紹介しています。サイトには、PBF商品なども紹介しています♪ぜひチェックしてみてください。
HP:https://bit.ly/3quJ3DU
HP:https://bit.ly/3quJ3DU