鶏胸肉と小松菜の塩昆布炒めの画像

Description

鶏胸肉と小松菜を塩昆布で炒めました。鶏胸肉は下処理をするので、固くなりにくくなっています。

材料 (2~3人分)

1枚
小さじ1/4
大さじ1/2
大さじ1
1束
7gくらい
生姜(すりおろし)
1/2かけ分
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮を取ったら一口大そぎ切りにし、塩と酒を揉み込む。揉む混んだら、片栗粉をまぶす。小松菜は2㎝に切る。

  2. 2

    写真

    フライパンに油をひき、火に掛ける。油が温まったら、1の鶏肉を炒める。

  3. 3

    写真

    2の鶏肉に8割方火が通ったら1の小松菜と塩昆布をのせ、蓋をして蒸し焼きにする。

  4. 4

    3の小松菜がしんなりしたら、すりおろした生姜を加え、お箸で大きく混ぜる。

コツ・ポイント

コツは特にありません。

このレシピの生い立ち

小松菜と鶏胸肉があったので、思いつきました。
レシピID : 7469149 公開日 : 23/03/15 更新日 : 23/03/15

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