いなりぎょうざ
作り方
コツ・ポイント
お好みで煮汁に酒と醤油を少し入れるとしっかりとした味付けになります。オーブンやホットプレートで焼いてもおいしいです。
【栄養価】1人分
エネルギー219kcal
たんぱく質14.5g
脂質15g
炭水化物9.3g
食塩相当量0.7g
【栄養価】1人分
エネルギー219kcal
たんぱく質14.5g
脂質15g
炭水化物9.3g
食塩相当量0.7g
このレシピの生い立ち
ニラ、にんにく、生姜を使った食欲増進メニューです。冷めても皮が固くならないので、おいしく食べられます。