米粉とプロテインのパウンドケーキ風

米粉とプロテインのパウンドケーキ風の画像

Description

いろいろな方法での、タンパク質補給を考えています。

米粉活用

材料 (1人分)

波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉
100g
プロテイン
25g
マヨネーズ
30g
サラダ油
20g

作り方

  1. 1

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    材料

  2. 2

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    最初に粉類(米粉、プロテイン、ベーキングパウダー)を混ぜます。

  3. 3

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    2⃣に豆乳を追加して混ぜ、次にサラダ油を入れて混ぜ、最後にマヨネーズを入れて十分に混ぜ合わせます。

  4. 4

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    焼型にクッキングシートを敷いて、3⃣を入れて均します。

  5. 5

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    オーブンレンジで180℃で余熱後、180℃で30分焼きます。

  6. 6

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  7. 7

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コツ・ポイント

追加の糖類や甘味料は使用していないので、甘いのが好きな方には物足りないかと思います。

このレシピの生い立ち

特にございません
レシピID : 7483410 公開日 : 23/03/24 更新日 : 23/03/24

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