卵砂糖無し!無限オートミールホットケーキ

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Description

すごく簡単にできちゃいます。ふわふわ美味しい!オートミールをたくさん使うのでヘルシーでたくさん食物繊維がとれます。

材料 (4〜5個分)

オイル
40g
200g
60g
3g
1本
お好みでフルーツ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    材料を全てミキサーへ入れて混ぜるだけ

  2. 2

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    中火くらいに熱したフライパンに油なしでそのままお玉1スクープ分入れる

  3. 3

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    蓋をして5分ほど様子を見る(家庭のストーブの温度がバラバラなので要注意)

  4. 4

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    フライ返しをしてひっくり返せるようになったらひっくり返す。

  5. 5

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    いい感じ!お好みでフローズンフルーツをひっくり返したタイミングで入れれば半解凍されるよ!

  6. 6

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    3分ほど蓋を外して熱すれば完成

  7. 7

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    ★焼かずに冷凍もできちゃう!フルーツをトッピングしてそのまま焼こう!

  8. 8

    うちの9ヶ月も大好きみたい!

コツ・ポイント

子供のおやつに!砂糖なし!
下の赤ちゃんが卵アレルギーなので卵を入れていません。
オイルも敷かなくていいので超簡単!
焼く前に冷凍もできるよ!

このレシピの生い立ち

ワンオペで毎朝バタバタのママです!朝起きて何も考えずに作れます!9ヶ月の娘にも小さく切って手づかみで食べられるものに!ワガママな長女もこれならいつでも!
レシピID : 7491064 公開日 : 23/04/03 更新日 : 23/04/03

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