★低糖質!アーモンドで*台湾カステラ*
作り方
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1
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ケーキ型にクッキングシートを敷きます。
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2
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アーモンドプードルを準備しておきます。
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3
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卵を卵白と卵黄に分けます。
大きめのボールに卵白を入れます。
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4
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耐熱ボールに
バター・アーモンドミルク・ラカントシロップを入れてレンジで約2分チン!してバターを溶かします。
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5
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4に2のアーモンドプードルを加えます。
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6
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5を泡立て器で粉っ気が無くなるまでしっかり混ぜ合わせます。
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7
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6に卵黄を1個ずつ加えて混ぜ合わせます。
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8
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7を丁寧にしっかり混ぜ合わせます。
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9
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3の卵白にラカントホワイトを全部加えます。
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10
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9をハンドミキサーで高速で撹拌してます。
分離しないのでしっかりしたメレンゲを作ります。
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11
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10のメレンゲを
少しすくって8のボールに加えて泡立て器で混ぜ合わせます。
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12
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11を2回繰り返して混ぜ合わせます。
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13
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12を10の残ったメレンゲのボールへ加えます。
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14
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13を泡立て器でムラのないように泡は潰さないようにしっかりかき混ぜます。
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15
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14の泡立て器をゴムべらへ代えてボールの底からムラなく混ぜ合わせます。
生地の出来上がりです。
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16
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1の型に15の生地を流し入れます。
型の少し上まで入れます。
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17
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16を竹串等でクルクルと回して
四隅まで整えて表面を平らにしてトントンとテーブルで叩いて気泡を潰します。
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18
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17を一回り大きな型に入れて
お湯を注ぎます。
湯煎焼きをします。
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19
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18を170℃で予熱したオーブンに入れて150℃の温度を下げて60分焼きます。
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21
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お好みの大きさにカットして
冷蔵庫で保存します。
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22
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焼き立ても美味しいですが
冷蔵庫で冷やして生地が馴染んだら美味しいです。
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23
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余った生地は
マドレーヌ型などに入れます。
今回は5個分でした。
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24
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23をオーブントースターで焼きます。
こちらは170℃位で20分程で
様子を見ながら焼いて下さい。
おまけです。
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コツ・ポイント
アーモンドミルを使います。
メレンゲはしっかり固めに立てます。
このレシピの生い立ち
限りなく低糖質を目指して
焼いてみました。