簡単！ヘルシー！あっさりおからキッシュ♪
えりじぃ
作り方
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1
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ほうれん草とブロッコリーは下茹でする。
ベーコンは1ｃｍくらいに切る。
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2
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ボールに★をいれ混ぜ、おから・ほうれん草・ブロッコリー・ベーコンを加え混ぜる。
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3
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バターを薄く塗ったグラタン皿に移し、オーブントースターで１５分くらい焼いたら完成☆
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4
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・かぼちゃ
・おくら
・鮭
・アスパラ
・ハム
・玉葱
・ちくわ
などで作ってくれたみなさんもいます♪
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5
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掲載遅れることがあり申し訳ありませんが、感謝の気持ちでいっぱいです❤
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コツ・ポイント
マヨネーズやチーズをのせて焼いてもおいしいです☆
焦げそうになったらアルミホイルをかけて中まで火を通してくださいね♪
焦げそうになったらアルミホイルをかけて中まで火を通してくださいね♪
このレシピの生い立ち
おからがたくさん余っていたので…
えりじぃ
