簡単めちゃウマ♪ピリ辛ケチャップチキン
作り方
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むね肉は皮を取りそぎ切りにしたら、ひとつひとつをフォークでブスブスして◎を揉み込みサラダ油をひいたフライパンで焼く。
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2
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むね肉に2/3ほど火が通ったら薄く切った玉ねぎを入れて炒めて☆をしっかり絡めてお皿に盛る。
刻みパセリをかけて完成。
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コツ・ポイント
調味料の量と配合はお好みで。
このレシピの生い立ち
春休みの置きランチで作りました♪
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むね肉は皮を取りそぎ切りにしたら、ひとつひとつをフォークでブスブスして◎を揉み込みサラダ油をひいたフライパンで焼く。
むね肉に2/3ほど火が通ったら薄く切った玉ねぎを入れて炒めて☆をしっかり絡めてお皿に盛る。
刻みパセリをかけて完成。