人参とほうれん草の腸活ナムル☆

Name: 人参とほうれん草の腸活ナムル☆
Ingredients: 人参 1本; ほうれん草 3株程; ★にんにくチューブ 5㌢程度; ★醤油麹 小さじ2; ★黒酢麹 大さじ1; ★ごま油 大さじ1; ★白ごま 大さじ1

Description

麹調味料・食物繊維・鉄・ビタミンで簡単に美味しく腸活♡
麹がまろやかな優しい味わいを引き出してくれます♡

1本

3株程

★にんにくチューブ

5㌢程度

★醤油麹

小さじ2

★黒酢麹

大さじ1

★ごま油

大さじ1

大さじ1

お酢が苦手な方は、なくても大丈夫○
代わりにコチュジャンを入れても美味しいです◎
麹調味料がない方も、醤油、お好きなお酢で代用可能◎

何度か試して、自分の中で安定したレシピ◎

レシピID : 7506407 公開日 : 23/04/16 更新日 : 23/04/17

1件 (1人)

2023年5月11日

初れぽ

倍の材料で沢山作りました。程よい酸味の有るナムルで凄く美味しかったです♪