びっくり！！豆腐deカツレツ～
Description
はっきり言ってお肉です！！！この食感は作って食べて感じて下さい♡
エレクトリックケトル
作り方
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1
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冷凍した豆腐をレンジで加熱、取り出して絞る、というのを繰り返します。（詳しくはレシピID：689093を見てください。
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2
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ちょうど半分位になったらOKです。
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3
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２の豆腐、豚肉に塩コショウし、豆腐に豚肉をまきます。
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4
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衣をつけます。小麦粉→卵→パン粉→粉チーズの順で薄～～くつけて下さい。
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5
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４を焼きます。バター、オリーブオイルを入れ解け始めたら４を入れ、中弱火で蓋をし約３分
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6
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ひっくり返して中火で２分位豚肉が焼けたらOKです。
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7
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付け合せの野菜は、写真の様に食べやすい大きさ等にきり、塩コショウ、バターをちょびっとのせトースターで焼きます。簡単♡
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8
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５をトースターでまず５分、その後上の写真のようにしめじ、アスパラのうえにホイルをかけ、更に５分
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9
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ソースを作ります。ソースの材料を小皿に入れ、レンジで（１０００Wで１０秒）加熱したら出来上がり。
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10
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後は盛り付けてでっきあがり～～。
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切ったらこんな感じ～♪
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コツ・ポイント
過程が多いですが１－６がカツレツの作り方で
７－８が簡単お野菜の付け合せ
９が簡単ソースの作り方♪となっております。
７－８が簡単お野菜の付け合せ
９が簡単ソースの作り方♪となっております。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の旦那さんのために考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
エレクトリックケトル
