★ノンオイル♡オートミール胡麻せんべい

★ノンオイル♡オートミール胡麻せんべいの画像

Description

油が入らない、ヘルシーなオートミールソフトせんべいです。胡麻が美味しい!

材料 (3枚分)

●オートミール
30g
●砂糖(ダイエットシュガーなど)
大さじ1
大さじ1.5前後
胡麻
小さじ1

作り方

  1. 1

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    ●を混ぜてから水を少しずつ加えて丸められる固さにする。

  2. 2

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    胡麻を混ぜてから3等分にする。

  3. 3

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    丸める。

  4. 4

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    クッキングシートに挟み、底が平らな器で押して直径7〜8cmに丸く伸ばす。

  5. 5

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    フライパンに生地を並べ、中火で5分ほどこんがり焼く。

  6. 6

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    裏返して5分ほど焼いて、そのまま冷ます。

  7. 7

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    完成。

  8. 8

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    おつまみ♡オートミールチーズせんべい
    レシピID : 7510919

  9. 9

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    ごませんべい部門
    トップ10入りありがとうございました♡
    2023-12-4

コツ・ポイント

水を入れ過ぎるとベタつき伸ばしにくくなります。じっくり焼いて、なるべく水分を飛ばして下さい。トースターでも焼けます。クッキングシートに乗せてレンジ加熱してもよいです(焦がさないように)
倍量6枚で作ってもよいです。

このレシピの生い立ち

オートミールが残っていたので、ダイエット向きのおやつを作りました。コレステロール値が高いので脂質と糖質を制限中です(^▽^;)
レシピID : 7510539 公開日 : 23/04/21 更新日 : 23/12/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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Yokchina
美味しかったです♪