甘辛鶏ごぼうの画像

Description

鶏肉と牛蒡を油で揚げ、甘辛だれと絡めました。彩りに旬の空豆をプラス。

材料 (2人分)

太牛蒡(5cm×16本にカット)
10cm分
茹で空豆
15~20個
 
鶏下味用調味料
大さじ1
ひとつまみ
生姜(摺り下ろす)
1かけ
 
合わせ調味料
醤油
大さじ1.5
きび砂糖
大さじ1.5
小さじ2
10cm分程度
輪切り唐辛子
ひとつまみ
 
大さじ4程度
 
米油(揚げ油)
適量

作り方

  1. 1

    合わせ調味料を、ボールに入れておく。

  2. 2

    鶏肉(常温に戻しておく)、牛蒡はポリ袋に入れ、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンに高さ5~10mmの油を入れ、鶏肉を片面3分程度ずつ、両面を揚げ焼きにしてボールに投入。

  4. 4

    続いて牛蒡を3~4分揚げ焼きにして同様にボールに投入。

  5. 5

    空豆もボールに加え、調味料を絡めれば出来上がり。

コツ・ポイント

牛蒡は太牛蒡を使った。普通サイズの牛蒡であれば縦割り4分割程度で良いと思う。

空豆は、茹でておいた物を使った。

このレシピの生い立ち

参考レシピ:
カリカリ♡甘辛鶏ごぼう【#作り置き#揚げない#コンビニ風】 | レシピサイトNadia
https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/370607
レシピID : 7511702 公開日 : 23/04/22 更新日 : 23/04/25

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