春野菜とサバ缶の炒め物の画像

Description

春野菜を使った
素材を味わうレシピです。

材料 (2人から〜)

15ぐらい
オリーブオイル
適量
にんにく
適量
醤油ベースのサバ缶
一缶
 
 

作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮を剥き
    レンジである程度の
    柔らかさになるまで
    加熱する

  2. 2

    玉ねぎはくし切り
    絹さやはスジをとって
    半分に切る

  3. 3

    フライパンに
    オリーブオイル
    にんにくのみじん切り
    炒めてサバ缶投入

  4. 4

    ある程度炒めたら
    玉ねぎを入れ
    絹さやを入れじゃがいもも
    いれてサバ缶のオイルを
    いれて完成!

コツ・ポイント

サバ缶は醤油ベースの物を
使うとそれだけで
味付けは大丈夫です。
春野菜の旨みがでます☆!

このレシピの生い立ち

家にあるあまり野菜と
中々使わないサバ缶が
あったので使いました
レシピID : 7514809 公開日 : 23/04/26 更新日 : 23/04/26

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