おから入りツナマヨ
Description
そのままサラダに、もしくはおにぎりやサンドイッチ、ロールパンなどにもつかえます。
材料
(1人分)
作り方
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1
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きゅうりはスライサーで切ると楽。
おからが水分を吸うのできゅうりの塩もみは不要です。
全部混ぜて完成です。
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コツ・ポイント
玉ねぎを少し入れても良いと思います。おにぎりに使う場合は少しだけ塩を強めに足すといいです。
このレシピの生い立ち
最近何にでもおからを入れています。
カレーに入れるパターンとこのおからツナマヨが一番好きです。
ツナ・おから・マヨだけでもおにぎりに合います。
カレーに入れるパターンとこのおからツナマヨが一番好きです。
ツナ・おから・マヨだけでもおにぎりに合います。