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糖質制限キャロット焼売

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Description

蒸篭の中は、それはまるでお花畑のよう(^^)ひと手間加えた人参は蒸されて甘さアップ！下味しっかりなのでパクッとどうぞ

材料 （22個）

人参
1本
豚ひき肉
250g
冷凍ムキ枝豆
22粒
オイスターソース
小2
ごま油
小2
醤油
小2
料理酒
小2
砂糖
小2
片栗粉
小2
片栗粉(人参に振る)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    人参を縦にスライスし、更に縦半分に切ります

  2. 2

    写真

    水で濡らした人参をシリコンスチーマーに入れ、電子レンジ600w2分加熱します

  3. 3

    写真

    平たく並べて片栗粉を片面に振ります

  4. 4

    写真

    蒸篭にクッキングシートを敷きます

  5. 5

    写真

    小匙スプーンで肉ダネをすくいます

  6. 6

    写真

    片栗粉を振り、人参の太いほうから巻きつけるとまとまりやすいです

  7. 7

    写真

    蒸篭に並べ冷凍ムキ枝豆を半分埋めます

  8. 8

    写真

    鍋に湯を沸騰させたら蓋をした蒸篭を乗せ、中強火8分加熱したら出来上がりです

コツ・ポイント

人参は必ずスチームしてください(^^)

このレシピの生い立ち

焼売の皮、買い忘れた！
と言う事で野菜で巻きました(^^)
人参嫌いの人も食べて欲しいなあ〜
レシピID : 7517486 公開日 : 23/04/30 更新日 : 23/04/30

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糖質制限キャロット焼売
by はーたんのおっかさん