秋野菜の海ぶどうぶっかけうどんの画像

Description

うどんのモチモチと海ぶどうのプチプチが良く合います。
秋野菜たっぷり入れて栄養バランスも良し。

材料

お好み
少々
お好み
お好み
 
 
 
 

作り方

  1. 1

    オクラをカットします

  2. 2

    オクラに塩を振ってゴロゴロまぶしていきます

  3. 3

    エリンギをカットします

  4. 4

    冷凍うどんを水の入った鍋へ入れます

  5. 5

    冷凍うどんをほぐします

  6. 6

    冷凍うどんがほぐれたら、オクラとエリンギをいれて、オクラとエリンギに火を通します

  7. 7

    うどん・オクラ・エリンギに火が通ったら、
    氷水につけて粗熱をとります

  8. 8

    粗熱が取れたら、お椀に移してポン酢を少々かけます

  9. 9

    海ぶどうをのせて完成

コツ・ポイント

海ぶどうは熱に弱いのでしっかり粗熱をとりましょう。海ぶどうは常温保存(18−25度が理想)でお願いします。
海ぶどうは食べる分だけ水洗いしてください。
また、海ぶどうを氷水で締めるとおいしさ3割増です!

このレシピの生い立ち

YouTubeにて『おきなわうみぶどう』というチャンネルを運営してます。35種類の海ぶどうを使ったレシピを発信してます。
動画でレシピみたい方はぜひご覧ください!
レシピID : 7519515 公開日 : 23/05/02 更新日 : 23/05/26

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