サツマイモのレモン煮☆カンタン便利
作り方
コツ・ポイント
*煮崩れしない様に、皮も使います。
*レモンの甘酸っぱさと風味が消えるので、火を止めてからレモン汁は足すのがコツ
*冷凍保存は早めに
栄養⇒炭水化物、糖質、クエン酸、
ビタミンB6、C、カリウム、マグネシウム、カルシウム、食物繊維、リモネン
*レモンの甘酸っぱさと風味が消えるので、火を止めてからレモン汁は足すのがコツ
*冷凍保存は早めに
栄養⇒炭水化物、糖質、クエン酸、
ビタミンB6、C、カリウム、マグネシウム、カルシウム、食物繊維、リモネン
このレシピの生い立ち
ウチの定番レシピ
栄養やリモネンの香りも疲労回復やリラックス効果があります。副菜☆キューブ(サイコロ切り)にしてサラダにしたり、夏は冷やしても美味しいですよ。
サツマイモが沢山ある時に美味しく食べ切り
STOP ☆FOOD ROSS
栄養やリモネンの香りも疲労回復やリラックス効果があります。副菜☆キューブ(サイコロ切り)にしてサラダにしたり、夏は冷やしても美味しいですよ。
サツマイモが沢山ある時に美味しく食べ切り
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