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かぼちゃは薄切りにしてラップしてレンチン5分→よく潰しておく。
玉ねぎはみじん切り
卵はタッパに入れてレンチン1分→フォークで潰しておく。
潰したかぼちゃに玉ねぎ、卵、ツナ缶、※調味料を入れてよく混ぜる
椎茸の内側にチーズ乗せて、ペーストをのせ上からマヨネーズをかける。
オーブントースターで5〜6分焼き目がついたら出来上がり!