野菜とオートミールのケークサレ
セラピスト☆さとみ
作り方
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1
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牛乳の中にオートミールを入れておく
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2
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冷凍野菜は解凍し、エリンギ、ウインナー、カボチャ、ほうれん草は食べやすい大きさに切る。
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3
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オーブン180度45分予熱しておく
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4
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卵を溶きほぐし、塩、オートミール入りの牛乳を混ぜる。
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5
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米粉、ベーキングパウダー、オリーブオイルを加えてよく混ぜる
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6
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野菜、きのこ、クコの実、ウインナー、チーズを入れて、よく混ぜる。容器に入れて、空気を抜き、平らにする
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7
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オーブンで焼き、予熱が取れたら好みの大きさに切る
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8
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米粉だけのケークサレを作りたい人は下記レシピです
レシピID：7509697
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コツ・ポイント
焼く前にチーズを上に乗せると、カリッと仕上がります
このレシピの生い立ち
オートミールを入れたらどうなんだろう？と実験。腹持ちがよく、オートミールの粒感も気になりませんでした。
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セラピスト☆さとみ
