オレンジ、トマト、人参スムージーの画像

Description

リコピン、カロテン、ビタミンがしっかり取れるお手軽スムージー

材料 (人分)

50g
30g
40cc

作り方

  1. 1

    オレンジは外側の皮を剥き、ざく切りトマトもヘタを取りざく切り

  2. 2

    人参は薄めにスライス、材料を全部入れハンドミキサーでしっかり混ぜて完成

コツ・ポイント

リコピン、カロテン、ビタミンがしっかり取れるお手軽スムージー

このレシピの生い立ち

40歳からのスムージー生活レシピ
レシピID : 7527865 公開日 : 23/05/12 更新日 : 23/05/12

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