簡単☆まぐろポン酢焼き☆弁当にも最適

簡単☆まぐろポン酢焼き☆弁当にも最適
フライパンで手早くでき市販のポン酢で味付けだから失敗なし♪魚嫌いの人もパクパク食べれます!お弁当メニューにも良し♪

材料 (2人分)

マグロ
2切れ
小麦粉
大1
ポン酢
大1.5

1

マグロを一口大そぎ切りにする。

2

ビニール袋に小麦粉とマグロを入れフリフリしてまぶす。

3

フライパンを熱して油でマグロを中火で両面焼く。

4

こんがり焼けたらポン酢を全体にからめて出来上がり。白髪ネギがあったら添える。

コツ・ポイント

マグロの水気をキッチンペーパーで拭き取って下さい。

このレシピの生い立ち

魚嫌いの夫に美味しく食べてもらおうと思って。
ポン酢ならさっぱりして柑橘の香りで魚臭さも気にならない
だろうと工夫しました。
レシピID : 752916 公開日 : 09/03/07 更新日 : 09/03/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/03/10

First tsukurepo mark
写真

簡単なのに美味しい!角切りのまぐろで作ったら娘も大喜びでした。

ぽこすく

作って下さってありがとう。味に失敗がないのが嬉しいですね。

Profile スニーカー 2009年10月09日 12:13
ぽこすくさま

つくれぽを頂いたのに気がつかずごめんなさい。
管理ツールの「掲載待ちつくれぽ」を見落としていました。
本当にお返事が遅れてごめんなさい。