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山盛り♡さっぱりやみつきキャベツ

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Description

166kcal♡超大盛りだけど低カロリー！ダイエット中に爆食できる。#キャベツ消費

材料 （大きなボウル1杯！（）はカロリー）

キャベツ
600g（138）
ごま油
2g（18）
昆布茶
2g（4）
鶏ガラスープ
2.5g（5 ）
パルスイート
5 g
お酢
5g（1）
水
10g
サイリウム オオバコ
ひとつまみ（なくてOK）

作り方

  1. 1

    キャベツをちぎってボウルに入れ、調味料で和えたら完成！

コツ・ポイント

味が薄かったり飽きてきたら【たっぷりたまねぎポン酢】かけるのオススメです！
大さじ1で 8kcal 塩分0.6g
しかないので安心♡

サイリウムでとろみをつけて絡みやすくしてます！

このレシピの生い立ち

もうちょいさっぱりした低カロリーやみつきキャベツが食べたくて。
レシピID : 7531667 公開日 : 23/05/17 更新日 : 23/05/17

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山盛り♡さっぱりやみつきキャベツ
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