【メタボ】さば味噌トマトパスタ
作り方
コツ・ポイント
麺類は消化が良く、沢山食べると太りやすい食品です。1人前の適量を守り、具沢山にすると栄養バランスが整います。
血液中のコレステロールを適正に保つために、魚をとる回数を多くすることをおすすめします。
血液中のコレステロールを適正に保つために、魚をとる回数を多くすることをおすすめします。
このレシピの生い立ち
食材や味付けの工夫でおいしく「メタボ予防・改善」するためのレシピです。
作成:国立市庁内栄養連絡会
作成:国立市庁内栄養連絡会
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