かぼちゃの春巻き
Description
蒸したかぼちゃがスイーツに変身！野菜嫌いなお子様や、お弁当にもおすすめです。
エネルギー：142kcal 塩分：0.2ｇ
エネルギー：142kcal 塩分：0.2ｇ
ヒガマツ大学食育学部
材料
（４人分）
１袋（150ｇ程度）
砂糖
小さじ４
小さじ２
バター
小さじ２
４枚
揚げ油
適量
適量
シナモンパウダー
適量
作り方
-
-
1
-
バターを室温に戻しておきます。かぼちゃが硬い時は電子レンジでつぶせる硬さに加熱して下さい。（２分程度）
-
-
-
2
-
ボウルにかぼちゃ、砂糖、バターを加えてつぶします。
-
-
-
3
-
粗くつぶれてきたら牛乳を加えて、さらに混ぜます。
-
-
-
4
-
③を４等分にし、春巻きの皮に包み、水溶き片栗粉ではがれないように止めます。
-
-
-
5
-
１８０℃の油できつね色になるまで揚げます。
-
-
-
6
-
半分にカットし、お好みでシナモンと粉砂糖をふり、できあがりです。
-
-
-
7
-
時短野菜レシピ「さつまいもと鶏むねのカレー炒め」はこちらから
レシピID : 7535804
-
-
-
8
-
時短野菜レシピ「ごぼうと人参の甘辛だれ」はこちらから
ID : 7535799
-
-
-
9
-
時短野菜レシピ「野菜のポタージュ（離乳食）」はこちらから
レシピID : 7536672
-
コツ・ポイント
フライパンに１ｃｍ程度の油で揚げ焼きでもOKです。
このレシピの生い立ち
レシピ：健康推進課
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
ヒガマツ大学食育学部
