早い！安い！簡単！ツナのトマトカレー
Description
家にあるストック食材で作れます。
マーの母
材料
（3〜4人分）
大一個
油
大さじ1
ニンニクチューブ
２センチくらい
生姜チューブ
２センチくらい
カレー粉
大さじ2
大さじ2
コンソメ
大さじ1
１缶分
2缶
はちみつ
大さじ1
醤油
大さじ1
ソース
大さじ1
作り方
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1
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玉ねぎは粗めのみじん切りにします。
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2
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お鍋に油を引いて玉ねぎを炒めます。このときにニンニクと生姜も一緒に炒めます。
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3
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しんなりしてきたらカレー粉と小麦粉を玉ねぎにまぶすようにいれてさらに炒めます。
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4
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粉っぽさがなくなったらトマト缶とツナ缶を汁ごと入れ、コンソメ、はちみつ、醤油、ソースも入れて煮込みます。
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5
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とろみが付けば完成です。味が薄いよぅならコンソメを足してみてください。
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コツ・ポイント
包丁を使うのはたまねぎを切るときだけ。オイル漬けのツナの場合はツナのオイルでたまねぎを炒めてください。
このレシピの生い立ち
お肉を使わずに満足のいくカレーをつくりたかったので。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
