アボカドローズのタコ丼の画像

Description

美肌効果!
ビタミンEたっぷりののタコとアボカドで丼ぶりを作りました(^^)

材料 (1人分)

1/2個
適量
150g
2枚
大根つま
適量

作り方

  1. 1

    写真

    お好みの太さにスライスする。

  2. 2

    写真

    少しずつずらし伸ばす。

  3. 3

    写真

    丸めていく。

  4. 4

    写真

    少し外側に広げ整える。

  5. 5

    写真

    完成。

  6. 6

    写真

    器に酢飯、大葉をのせる。

  7. 7

    写真

    お好みで大根つまをのせる。

  8. 8

    写真

    削ぎ切りしたタコをのせる。

  9. 9

    写真

    ⑤のアボカドを包丁にのせて運びご飯の中心にのせる。

コツ・ポイント

アボカドスライスはあまり太いと丸めにくいです。
もっと細めだとより鮮やかになります。
アボカドローズはサラダのトッピングやオードブルにも便利です。

このレシピの生い立ち

美容と健康に。
レシピID : 7536223 公開日 : 23/05/28 更新日 : 23/05/28

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