鶏ささみのホワイトソース煮

鶏肉の筋を取り、しっかり火が通るまで加熱する。

1をほぐし、鶏ささみをゆでたお湯を少しずつ加えながら、ペースト状にする。

ほうれん草(葉の部分)を耐熱容器に入れ、水を少し加えてラップをかけ、電子レンジで解凍する。

小鍋に、ホワイトソース、2でペースト状にした鶏ささみ、みじん切りしたほうれん草を合わせ、1分ほど加熱する。