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空芯菜を洗って5センチに切る舞茸を手で割いておく
チャンプルー麩を一口大にちぎり麺つゆにつけておく新玉ねぎを4分の一個スライスする九条ネギを一本斜めに切る
卵をよくときふを軽く絞ったのにかけて混ぜる
フライパンにあぶらを熱し③を炒める 別の器に一度避ける
空芯菜ときのこを炒め④を加える野菜だしを袋を破って炒める塩胡椒で味を整えて出来上がり