かぼちゃと豚肉の塩こうじ炒め☆の画像

Description

豚肉を液体塩こうじに漬けこむことで、加熱しても柔らかジューシーに仕上がります!

材料 (2人分)

A.液体塩こうじ
大さじ1
A.にんにくチューブ
1cm
1/8個
液体塩こうじ(味付け用)
小さじ2
サラダ油
小さじ2
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ハナマルキの「液体塩こうじ」を使用します。

  2. 2

    ①袋に一口大に切った豚肉と【A】を入れ、よく揉みこみ、冷蔵庫で30分~1時間漬けこむ。

  3. 3

    ②かぼちゃは一口大に切り、耐熱容器に入れ、少量の水(分量外)を振り、ラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱する。

  4. 4

    ③フライパンに油を熱し、①を並べ、表面に焼き色がつくまで5~7分ほど中火で焼く。

  5. 5

    ④③にかぼちゃを加え、焼き色がつくまで中火で焼く。液体塩こうじ(味付け用)を加え、さっと炒めたら、こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

薄切りの豚肉で作るときは、かぼちゃも薄切りにするのがおすすめです♪

このレシピの生い立ち

ささっと作れるボリューム満点の一品です!
塩こうじがかぼちゃの甘みを引き立てます♪
レシピID : 7545455 公開日 : 23/06/09 更新日 : 23/06/09

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