簡単ささみロール✿の画像

Description

大葉と梅とチーズの相性がとても良くて美味しいです。油を少なくても作れるので、カロリーも控えめで作ることが出来ます★

材料 (2人分)

4本
4枚
梅干し
2個
塩コショウ
適当

作り方

  1. 1

    ささみを少し柔らかくなった状態にしておき、包丁の裏で叩いて、広げておく。

  2. 2

    そのささみに、塩コショウで下味を付けておく。

  3. 3

    大葉を1枚ささみの上に乗っけていく。その後にチーズ、梅の順に乗っけていき、巻いていく。
    →梅は梅干しの種をとったもの。

  4. 4

    巻いたら周りにかたくり粉を軽くつけて、焼いていく。

  5. 5

    最初は強火で周りに焦げ目を少しつける。焦げ目が少し着いたら、弱火にし、蓋をして中までじっくり焼いていく。

  6. 6

    焼けたら、切って完成。
    上に残った大葉を乗っけても美味しいです。

コツ・ポイント

梅干しは少し酸っぱいものの方が、味が分かりやすく美味しい。控えめでもいい人は、ハチミツ味の梅干しで十分です。

このレシピの生い立ち

大学の調理実習で作ったレシピです。
レシピID : 7547023 公開日 : 23/06/04 更新日 : 23/06/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート