ハート弁当☆幼稚園用☆年少 3歳
作り方
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1
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ご飯を冷ましてお好きな具を入れおにぎりを作る。
(中身/シャケフレーク+マヨネーズ+醤油)
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2
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とうもろこしをレンジで温めて冷ましておく。
(500w/合計4分程 とうもろこしの大きさや電子レンジにより調整する)
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3
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人参、玉ねぎ、ほうれん草をカットして炒めてコンソメ顆粒で味付けし、卵を混ぜ一緒に絡めて炒める。
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4
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ミニエビフライとミートボールを温めておく。
ミートボールは半分にカットし、パセリをかけてエビフライにはソースをかける。
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5
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ミニトマトを半分にカットする。
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6
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おにぎりはラップに包んでハートの形を手で作り、デコふわっと削りかまぼこを乗せる。
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7
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ハートのお麩を乗せる。
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8
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デザートはラズベリーとオレンジ。
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コツ・ポイント
とうもろこしは薄皮一枚を残しラップで包んでレンジで2分、ひっくり返してまた2分温めると茹でなくても食べられます!(熱いので注意)
とうもろこしの髭も上に引っ張るとスルッと取れます。
残った分も冷蔵庫で冷やして冷たいまま食べても美味しいです。
とうもろこしの髭も上に引っ張るとスルッと取れます。
残った分も冷蔵庫で冷やして冷たいまま食べても美味しいです。
このレシピの生い立ち
削りかまぼこを使うためにハートのお弁当にしてみました。