さっぱりポテトサラダ

Name: さっぱりポテトサラダ
Yield: 2人分
Ingredients: じゃが芋 2個(160g); ブロッコリー 30g; ☆プレーンヨーグルト（無糖） 大さじ1と1/2; ☆マヨネーズ 大さじ2; ☆こしょう 適量

Description

ヨーグルトを加えてさっぱりと仕上げるポテトサラダ。
１人分140kcal

2個(160g)

30g

大さじ1と1/2

☆マヨネーズ

大さじ2

☆こしょう

適量

献立「サワラのトマトチーズ焼きとポテトサラダ」
【献立１人分】
エネルギー：528kcal（ライ麦パン2切れ60g含む）/
たんぱく質：19％エネルギー /
食塩相当量：2.2 g /
野菜使用量：218g /

「サワラのトマトチーズ焼きとポテトサラダ」
●簡単サワラのトマトチーズ焼き ●さっぱりポテトサラダ（●ライ麦パン）

レシピID : 7547429 公開日 : 23/06/05 更新日 : 23/06/09

埼玉県健康長寿課から…埼玉県が推奨する野菜たっぷり、食塩控えめの「埼玉県コバトン健康メニュー」やフレイル予防レシピなど、おいしく健康づくりのできるレシピを紹介します。