高血圧対策!ズッキーニスープの画像

Description

ズッキーニでカリウムたっぷり。

材料 (2人分)

1/2個
100ml
コンソメ
小さじ1
200ml
にんにく(チューブ)
1cm
大さじ1
コンソメ
小さじ1
塩コショウ
各少々

作り方

  1. 1

    写真

    ズッキーニ、玉ねぎをみじん切り

  2. 2

    写真

    ズッキーニ、玉葱、水、コンソメを3分煮る。

  3. 3

    写真

    Aをよく混ぜてから加える。
    ダマにならないよう混ぜながら2分煮込む。

コツ・ポイント

にんにくの量はお好みで。多くてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

ズッキーニをスープにしてみました。
レシピID : 7550586 公開日 : 23/06/10 更新日 : 23/06/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックEYPFV9☆
トマト缶が無かったので。冷蔵庫にあるもので検索したら、このレシピにたどり着きました。美味しいですね。