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ズッキーニは1.5cm幅のいちょう切りに。
エリンギも1.5cm幅くらいの角切りにする。
玉ねぎはみじん切りに。
オリーブオイルをフライパンで熱し、③玉ねぎを入れ炒める。
玉ねぎの色が変わったら、合い挽き肉を入れ更に炒める。
肉全体に火が通ったら、①ズッキーニを入れて火を通す(蓋をしてたまに混ぜるでも大丈夫)。
ズッキーニの色が変わったら②エリンギを入れ、全体を混ぜ合わせながら火を通す。
ケチャップ、中濃ソース、砂糖、あればナツメグ、コリアンダーを入れて全体をまぜあわせる。
味が整えば、器に盛り付け、完成!